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杏仁对孕妇的影响
补充说明:杏仁对孕妇的影响
2020-10-26 16:21
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杏仁对孕妇的影响有增强食欲、缓解孕吐、促进胎儿发育等。
1、增强食欲
杏仁属于坚果类食物,其中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素以及多种矿物质,孕妇适量食用能够补充身体所需的营养物质,可以提高自身免疫力,还可以促进胃肠蠕动,有助于增强食欲。
2、缓解孕吐
杏仁中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维以及维生素等营养成分,孕妇适量食用可以提高自身免疫力,还可以缓解孕吐的症状。
3、促进胎儿发育
杏仁中含有丰富的维生素、叶酸、亚麻油酸等营养成分,孕妇适量食用可以促进胎儿的发育,还可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。
除此之外,孕妇适量食用杏仁还可以润肠通便、降低胆固醇、改善孕妇便秘等。需要注意的是,孕妇食用杏仁时应注意适量,如果过量食用可能会导致孕妇出现恶心、腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状,建议孕妇及时就医治疗。
2021-03-01 14:01
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。在妊娠早期,少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐,并会持续存在、进行性加重,常常影响到正常的工作和生活,甚至还会危及孕妇的生命,这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应,是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状,这是一种正常的生理反应,一般在妊娠6周出现,12周左右就会逐渐好转并自行消失。