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哺乳期可以吃香椿芽吗
补充说明：哺乳期可以吃香椿芽吗
2020-10-25 15:54
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
哺乳期可以吃香椿芽，它不会影响到乳汁的质量，也不会产生有害的物质 。它主要是含有丰富的维生素，例如维生素C、维生素E以及维生素B等等，不仅如此，还含有蛋白质、脂肪以及碳水化合物等。都是人体所需要的营养物质，因此可以适量的食用。哺乳期少吃刺激、油炸以及辛辣的食物，以免导致宝宝出现上火的症状。
2021-03-01 14:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
