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孕期可以吃哪些水果
补充说明：孕期可以吃哪些水果
2020-10-21 18:53
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
孕期可以吃的水果有很多，比如苹果、桃子、红提、蓝莓、樱桃、葡萄等，像一些热带水果对孕期更是有好处，还可以选择进食一些香火龙果，香蕉等，帮助孕妇润肠通便，防止便秘的发生。另外柚子、猕猴桃等富含叶酸的水果，对胎儿的脑部发育有很大的益处，也是可以适当进食的。要注意的是尽量选择糖分含量较低的水果，避免引发一些不适症状。
2020-10-23 13:41
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
