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怎样深呼吸才是正确的
补充说明：怎样深呼吸才是正确的
a******W 2020-10-21 16:55
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朱黎明 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长慢阻肺、哮喘、呼吸疑难罕见病的诊治、康复与科研。
提问
深呼吸前身体处于放松体位，然后经鼻深吸一口气，在吸气末，注意憋住气保持几秒，以便有足够的时间进行气体的交换，并使部分塌陷的肺泡有机会重新扩张;然后经口腔将气体缓慢呼出，可以配合缩唇呼吸技术，使气体充分排出。深呼吸时要避免过度耸肩。腹式呼吸也是正确的呼吸方法之一。
2020-10-22 14:29
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口炎是口腔粘膜的炎症，可波及颊粘膜、舌、齿龊、上腭等处。在小儿时期较多见，尤其是婴幼儿，可单纯发病也可继发于腹泻、营养不良、急性感染、久病体弱等全身性疾病时。引起口炎的主要有细菌、病毒及真菌，因受伤感染或全身抵抗力下降而诱发。
多发人群：婴幼儿
典型症状： 口粘 流口水 口咽部水疱状损害 口腔粘膜有形似奶块的斑膜
临床检查： 口粘 流口水 口咽部水疱状损害 口腔粘膜有形似奶块的斑膜
