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哺乳期可以吃空心菜吗
补充说明：哺乳期可以吃空心菜吗
2020-10-20 11:24
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
哺乳期间是可以吃空心菜的。空心菜含有丰富的维生素，属于粗纤维食物，可以促进胃肠蠕动，空心菜中含有的维生素B2也是比较多的。哺乳期间没有严格饮食禁忌，平时饮食不要太单调，可以多吃些高蛋白饮食，对乳汁分泌和产后康复都是有好处的。空心菜含有的胡萝卜素比较多，可以改善视力。
2020-10-29 12:00
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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