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每天入睡困难什么原因

发病时间：不清楚

每天入睡困难什么原因

补充说明：每天入睡困难什么原因

2020-10-18 15:37

入睡困难睡眠入睡疼痛睡不着焦虑抑郁心烦

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精选回答(1)

侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

提问

入睡困难有很多原因，1、是睡眠环境不好，比如说周围太吵，影响入睡。2、身体不舒服的感觉，比如身体上有哪个部位的疼痛也会影响睡眠。3、就是思虑过度，如果临近睡眠的时候，胡思乱想，总是担心自己会不会睡好，往往就会睡不着。4、如果长期的入睡困难，就要考虑有没有焦虑抑郁情况，入睡困难是焦虑抑郁的表现形式之一，还可以出现心烦，多虑，担心，害怕，一天到晚高兴不起来等表现。

2020-10-19 17:31

疾病百科

•入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

症状起因：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：反应性精神病周期性四肢运动障碍植物神经紊乱睡眠障碍
常见检查：
就诊科室：神经

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