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孕妇能吃茶树菇吗
补充说明：孕妇能吃茶树菇吗
2020-10-15 15:11
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般能吃茶树菇。
茶树菇是一种菌菇类食物，其中含有丰富的氨基酸、维生素以及矿物质，孕妇适量食用茶树菇，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长发育，一般不会对孕妇和胎儿造成影响。但在食用时一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意饮食营养均衡，可以多吃些高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、胡萝卜、苹果等。同时要注意休息，不要过度劳累，也要避免剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。孕妇还要遵医嘱定期到医院进行产检，以便于了解胎儿的生长发育情况。
2021-04-20 13:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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