首页> 妇产科> 产科> 孕妇能吃> 孕妇能吃豆腐乳吗

精选回答(1)

丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

提问

通常情况下,孕妇可以适量吃豆腐乳,但不能过量食用。

豆腐乳是用豆腐发酵制成的,其中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养,有助于促进胎儿的生长发育,同时豆腐乳中含有一定的钙元素,适量食用可以促进胎儿骨骼的生长发育。但豆腐乳中含有较多的添加剂、防腐剂等成分,过量食用可能会对胎儿的生长发育造成一定的影响,同时还可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,所以不建议过量食用。

孕妇日常应注意均衡饮食,可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、鱼肉等,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如生菜、苹果等。日常还可以进行适当的运动,如散步、瑜伽等,有助于增强自身的免疫力。

2021-04-20 13:51

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孕妇小腿痒

孕妇小腿痒这种情况多出现在妊娠中期以后,特别在胸部、腹部、下肢更为敏感,严重的还会出现皮疹——红色的丘疹,由于痒得厉害,常常被抓破,渗出血痕,结痂,称之为妊娠痒疹。

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