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孕妇能吃饺子吗
补充说明：孕妇能吃饺子吗
2020-10-15 15:11
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般情况下是可以吃饺子的，但是要适当进食，避免对身体健康造成影响。
饺子通常是由面粉、蔬菜等食材制成，含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间，可以适当进食饺子，可以补充机体所需要的营养物质，同时还可以增强机体的免疫力。但需要注意避免过量进食饺子，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，饺子馅中可能会含有较多的油脂，如果过量进食饺子，可能会导致热量摄入过多，从而引起肥胖的情况。
在怀孕期间，孕妇还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充机体所需要的维生素。同时还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进胎儿的生长和发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-04-20 13:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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