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孕早期可以吃番石榴吗
补充说明：孕早期可以吃番石榴吗
2020-10-15 15:04
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李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：各种复杂性阴道炎，宫颈炎，宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗，早孕和异位妊娠的诊断，子宫肌瘤，卵巢囊肿
提问
孕初期可以吃番石榴。番石榴的营养价值比较高，含有丰富的维生素C，孕期吃番石榴可以提高免疫力，避免感冒，还可以增强食欲，有通便、美颜的效果，可以帮助孕妈妈缓解便秘的情况，还可以很好的预防妊娠期高血压。因为孕期是比较敏感的，建议也不要过量食用，过量食用也可能给肠胃造成不适，所以要适量。
2020-10-16 17:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
