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怀孕可以吃土豆吗
补充说明:怀孕可以吃土豆吗
2020-10-13 18:06
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孕妇可以适量吃土豆。土豆学名马铃薯,是常见的食物,其块茎含有大量淀粉,是食用马铃薯的主要能量来源。此外,土豆块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等,含有除维生素B12外的B族维生素和较为丰富的维生素C,并且不易受热而破坏。除此之外,土豆还含有多种矿质元素和大量膳食纤维。孕妇吃土豆不仅能补充能量,还能防止便秘发生,是经济又实惠的食品。建议孕妇吃土豆要注意其色泽和气味,不吃腐烂变质的土豆。
2020-10-15 15:40
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症状起因:发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
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