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长期多梦的危害
补充说明：长期多梦的危害
2020-09-17 17:06
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精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
长期多梦可能会导致睡眠质量下降、神经衰弱、植物神经紊乱等危害。
1、睡眠质量下降
多梦通常是指在睡眠过程中，出现不易入睡或者是入睡困难的情况，长期多梦容易导致睡眠质量下降，从而使患者出现白天没精神的现象，还会伴有注意力不集中、记忆力下降等症状。患者可以通过适当运动锻炼的方式，促进多巴胺的分泌，从而改善多梦的症状，也可以在睡前喝一杯牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、神经衰弱
长期多梦可能会导致神经衰弱，出现精神易兴奋、烦躁、易疲劳等症状，随着病情的发展，还可能会出现失眠、多梦等现象。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如甲钴胺片、谷维素片等，能够缓解病情;也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，避免出现焦虑、抑郁的情绪。
3、植物神经紊乱
长期多梦可能会导致植物神经紊乱，出现胸闷、心慌、胃胀等症状，如果没有得到及时有效的治疗，还可能会出现失眠健忘、四肢麻木等情况。患者可以遵医嘱服用维生素B1片、片等药物改善病情;同时，患者还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
除此之外，还可能会导致内分泌失调、焦虑症等危害，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-04-23 14:36
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
