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经期可以吃方便面吗
补充说明：经期可以吃方便面吗
2020-09-10 18:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
经期可以适量吃方便面。方便面热量高，能够快速充饥，但是属于油炸食品，含有防腐剂，不利于身体健康，而且长期吃方便面容易导致肥胖。因此不要多吃，此外经期要注意营养均衡，多吃温补营养的食物，如鸡蛋、虾、牛奶、鱼、枸杞等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，但要避免食用辛辣刺激性、寒性的食物，以免引起痛经或经量增多。
2020-09-13 17:57
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
