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早醒失眠的治疗方法
补充说明:早醒失眠的治疗方法
2020-09-06 14:50
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早醒失眠的治疗方法有两种:口服中长效的镇静安眠药物和调整作息时间。早醒、失眠是睡眠障碍或者抑郁症的一种类型,常见的有两种治疗方法:1、口服中长效的镇静安眠药物如艾司唑仑、阿普唑仑等延长患者的睡眠时间,要用需在医生指导下进行。2、患者养成规律作息的习惯,建议患者可以参加适当的参加体育的锻炼、在睡前泡脚、听舒缓的音乐放松自己的心情。
2020-09-07 17:03
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