发病时间:不清楚
补充说明:晚上怎样容易入睡
2020-08-20 19:18
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精选回答(1)
想要快速入睡首先建议睡觉前可以放松心情,要避免焦虑和紧张的情绪。睡前用温水泡脚,并听一些舒缓的音乐。如果上述办法都没有得到改善,那么可以考虑一些中药汤剂或者配合针灸、理疗等对症治疗。如果仍没有明显的疗效,可以考虑口服西药来促进睡眠,半衰期短,代谢也快,能够让人很快入睡。如果还有焦虑、紧张的情绪,还可以考虑口服一些改善焦虑、紧张情绪的药。
2020-08-24 14:57
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。