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看手机眼睛酸痛怎么办
补充说明：看手机眼睛酸痛怎么办
2020-08-16 18:26
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陶远 副主任医师 济南市第二人民医院
擅长：白内障，眼底病，青光眼，近视，角膜炎，结膜炎，视网膜脱离，黄斑变性
提问
看手机眼睛酸痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。
1、一般治疗
患者在平时要减少看手机的时间，不要长时间看手机、平板等电子设备，要保持充足的睡眠，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等。
2、物理治疗
患者可以通过局部热敷、按摩等方式，促进局部的血液循环，能够有效的改善眼睛酸痛的症状。
3、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式来改善，以免病情持续发展。
2021-04-30 14:21
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
