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哺乳期豇豆可以吃吗
补充说明:哺乳期豇豆可以吃吗
a******W 2020-08-17 17:14
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哺乳期是可以吃豇豆的。豇豆含有丰富的纤维素和优质蛋白,有助于给产妇增加营养,还可以预防产后便秘的现象。哺乳期期间要多吃含营养丰富的食物,还可以多喝一些汤类,比如猪蹄汤,鸡汤等,有助于乳汁的分泌。多注意休息,不要熬夜,不要太劳累。保持好的心情。同时还要注意阴部卫生,保持外阴清洁干燥。
2020-08-17 20:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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