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中学生记忆力差怎么办

发病时间:不清楚

中学生记忆力差怎么办

补充说明:中学生记忆力差怎么办

2020-08-13 18:50

记忆力差 失眠 睡眠 睡眠障碍 入睡 做梦 紧张 焦虑

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精选回答(1)

刘延浩 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。

提问

中学生记忆力差您应该定期在饮食中多吃新鲜蔬菜和水果。如果自我调节困难,则可以使用一些药物来调节治疗的情绪。如果患者失眠,也可以使用一些药物改善睡眠。综合治疗后,患者的记忆力逐渐改善。一般中学生的记忆力下降时,是由于学习压力,这些患者的心理压力通常会增加。这些患者会经历睡眠障碍,例如难以入睡,难以维持睡眠,早起,失眠和做梦。为了避免过度紧张和焦虑,您需要首先调整情绪并拥有良好的生活方式。

2020-08-18 13:56

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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