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睡眠不好经常做梦

发病时间:不清楚

睡眠不好经常做梦

补充说明:睡眠不好经常做梦

2020-08-13 17:51

睡眠不好 经常做梦 大脑 疲劳 神经衰弱 做梦 睡眠

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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经常做梦,睡眠不好是因为患者白天大脑过度疲劳,或神经衰弱,晚上做梦是因为大脑仍然活跃。这种情况是由于患者精神压力大,社会生活压力过大所致。建议患者通过穴位按摩缓解疲劳,促进睡眠。患者要注意保持良好的心态,注意休息。可以适当进行户外运动来缓解压力,这对促进睡眠也很有帮助。

2020-08-17 17:43

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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