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回奶后怎么追奶
补充说明：回奶后怎么追奶
2021-08-14 17:34
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
追奶是指产妇回奶，产妇回奶后可以通过饮食调理、按摩、保持心情愉悦等方式来促进乳汁分泌，具体方法可根据个人情况在医生指导下进行。
1、饮食调理
产妇在回奶期间，饮食上应避免食用高脂肪、高油腻的食物，以免导致乳汁分泌量增多，不利于乳汁的正常分泌。建议产妇可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，可以补充机体所需的营养，也可以在一定程度上促进乳汁分泌。
2、按摩
产妇在回奶期间，可以通过按摩乳房的方式来促进乳汁分泌，按摩时需要将双手的手心相对发热，然后将乳房部位的乳汁从乳房内部挤出，以此来达到促进乳汁分泌的目的。
3、保持心情愉悦
产妇在回奶期间，由于体内的激素水平发生变化，可能会出现情绪抑郁、烦躁等不良情绪，可以通过多听一些舒缓的音乐，或者是多和家人朋友进行沟通，以此来保持心情愉悦，也可以在一定程度上促进乳汁分泌。
除此之外，也可通过多喝水、接受专业的催乳训练等方式来促进乳汁分泌，若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-26 19:25
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回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
典型症状： 溢乳
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
