发病时间：不清楚
补充说明：怀孕可以吃豌豆吗
a******W 2020-08-09 15:36
我要咨询
精选回答(1)
劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
怀孕期间可以吃适量的豌豆对身体有帮助，但是多吃无益。
在怀孕期间可以吃豌豆，豌豆中有着丰富的营养成分，含有丰富的维生素、钙、磷、钾、蛋白质。在怀孕中期的时候，适量的吃豌豆能够补充足够的钙，促进宝宝骨骼的发育，防止新生儿佝偻病的发生。在怀孕后期的时候，孕妇经常出现便秘的现象，适量的吃豌豆可以促进胃肠的蠕动，防止便秘的发生。豌豆有利于奶量增加，所以对于母乳喂养的宝妈可以适当吃一些。要是吃过量的豌豆会出现腹胀的现象，因此消化不好的孕妇最好不要吃过多。在怀孕期间，由于受到体内激素分泌的影响，会出现有妊娠斑，适量的吃豌豆能够起到美白皮肤的作用，还能够预防妊娠期高血压、高血脂的发生。
在怀孕期间，要合理的饮食，要以新鲜的食材为主，无论荤腥食物还是蔬菜水果，都要适当的吃点，补充自身的营养。
2020-08-10 15:36
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
