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来大姨妈可以吃草莓吗
补充说明：来大姨妈可以吃草莓吗
2020-08-10 10:11
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
大姨妈指的是月经，来月经一般可以吃草莓，但是要注意适量。
草莓是一种比较常见的水果，含糖量较低，而且还有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，女性在月经期间，身体抵抗力会比较低，在此期间适量吃草莓，可以为身体补充营养，提高身体的免疫力，不会影响月经的正常排出，所以来月经期间可以吃草莓。但是要注意适量，不要吃得过多，以免加重胃肠的负担，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
如果在月经期间吃草莓后出现了不适症状，建议及时停止食用，并及时就医治疗。在日常生活中，要注意腹部保暖，避免出现腹部受凉的情况。月经期间还要注意饮食清淡，避免吃生冷、辛辣的食物，可以多吃一些温热的食物，例如鸡蛋、牛奶等，避免吃生冷、辛辣的食物，以免引起痛经等不适症状。
2023-01-18 15:18
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