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山茱萸肉怎么泡水喝
补充说明：山茱萸肉怎么泡水喝
2020-07-30 21:26
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精选回答(1)
崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲
擅长：亚健康调理，慢性胃炎，结肠炎，咳嗽，慢性，肺气肿，睡眠障碍，湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。
提问
泡水喝山茱萸的方法相对简单。泡水时，要准备5克山茱萸和3克红茶。把它们放在一起，放进玻璃杯里，再放入适量的准备好的冰糖，再加入95度以上的开水，直接饮用。人们还可以用它补益肝肾，保护肠胃，使人体吸收多种有益功效的营养。山茱萸还可与其他中草药配伍饮用。该水适合与五味子、人参、枸杞等中药材配伍。这样酿造的水具有较高的营养价值。此外，还可以安神、补中、益气。特别是在晚上睡觉前，把这些中药一起泡在水里，可以预防失眠，提高睡眠质量。
在日常生活中，坚持山茱萸肉泡水喝，可以降低血栓的发生率，也可以使已经有血栓的患者得到改善。
2020-08-12 10:35
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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