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腰椎骨折恢复不理想怎么办

发病时间:不清楚

腰椎骨折恢复不理想怎么办

补充说明:腰椎骨折恢复不理想怎么办

2021-07-27 20:30

腰椎骨折 扭伤 腰椎 畸形 褥疮 骨质增生

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精选回答(1)

黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲

擅长:中老年退行性关节病,关节运动损伤如半月板损伤,关节韧带损伤,肩关节脱位,肩袖损伤等,肩周炎,颈肩腰腿痛等

提问

卧床休息,翻身时腰背挺直,避免扭伤,适当做腰背训练,可以在腰下垫枕头恢复生理性弯曲位,促进恢复。
腰椎骨折要去医院检查做康复治疗,一般不做手术,要卧床休息,根据情况配合使用抗炎药等。卧床过程中,可以在腰下垫枕头,保持背部生理性背伸位置,可以减少椎体的压迫、促进血液循环、避免腰椎畸形。注意刚开始垫低一点,往后可以慢慢加高。翻身时要背部挺直,肩、腰、髋在同时翻,以免引起腰部扭伤,建议家属帮忙翻身。背部及局部受压处定时按摩以促进血液循环,预防褥疮发生。可以做简单的腰背肌锻炼,尽早开始,可以慢慢加大动作幅度。根据自己的情况,一般一个月后可以下床走动,3个月后可以开始练习弯腰前屈,但是不能做的过多,也避免腰背负重。
避免辛辣饮食,也少吃鸡、鸟类的肉,因为可能会导致骨质增生。

2023-01-13 15:50

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