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宝宝能吃鹅蛋吗
补充说明:宝宝能吃鹅蛋吗
2020-07-27 19:01
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婴儿是可以适当食用鹅蛋的,一周岁以内的婴儿不可以食用蛋清,一周岁之后的婴儿可以食用整个鹅蛋。
鹅蛋中富含丰富的营养成分,蛋白质作为人体生长的基础,对宝宝的生长发育起着至关重要的作用,鹅蛋中的蛋白质中含有很多人体必需氨基酸,而且鹅蛋中的蛋白质属于完全蛋白质,易被人体消化吸收。不仅如此,鹅蛋中的维生素含量也十分丰富,蛋黄中含有丰富的维生素A、D、E。但需要注意的是,鹅蛋蛋黄中胆固醇含量较高,婴幼儿不宜食用过多的鹅蛋。在中医中还有提到,鹅蛋不宜与鸡蛋同时,容易伤元气。
鹅蛋作为优质的蛋白质来源,是适合宝宝食用的,与此同时,可以让宝宝吃一些优质的鱼肉和鸡肉来补充蛋白质,蔬菜和水果的食用也是必不可少的,蔬菜和水果能补充一些人体必须的维生素和纤维素,注意饮食上的搭配,再配合上适量的运动才能使宝宝健康成长。
2020-08-04 15:17
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