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枸杞和黑枸杞能一起泡吗
补充说明：枸杞和黑枸杞能一起泡吗
a******W 2020-07-01 13:52
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
枸杞和黑枸杞能一起泡，两者药性相近，没有成分冲突，并且都是滋补类药物，一起食用还能增强养生疗效。
黑枸杞具有补肾益精、养肝明目和补血安神的作用，同时，黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，是比较好的滋补品。而红枸杞的药性和黑枸杞是一样的，也具有有滋补肝肾、益精明目的功效。两者一起吃，不仅可以养颜，还可以增强体质，调理身体内分泌，所以说一起吃是比较好的。在使用时要注意黑枸杞的量不要太多，因为黑枸杞和红枸杞都是属于热性和滋补类食物，食用过多容易产生上火、流鼻血等副作用。因为黑枸杞怕高温，所以在食用时，应该先泡红枸杞，等到水温刚好可以喝到嘴的时候再放入黑枸杞，这样就不会破坏黑枸杞的营养。
建议对于本身就上火的人群来说，尽量分开吃，不要两者一起泡着吃，可能会形成反作用。
2020-07-09 17:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
