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茶叶含茶碱吗
补充说明：茶叶含茶碱吗
2020-06-23 15:27
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
茶叶中通常含有茶碱。
由于茶的种类不同，茶叶中茶碱的含量也不同。新鲜的茶叶经过杀青、碾制、烘干、精制而成，如果在加工过程中引入发酵，则成品为红茶。茶叶中的主要活性成分是生物碱、黄酮和挥发油，其中生物碱包括茶碱和咖啡因，黄酮类主要是黄烷醇。由此可见，茶叶中含有一定量的茶碱，茶叶可以通过茶碱降低呼吸道平滑肌的张力，扩张呼吸道，从而起到化痰平喘的作用。茶碱是从茶叶中提取的生物碱，尝起来又苦又涩。
建议平时适量喝茶，不要喝太多，否则晚上难以入睡，尽量不要空腹喝茶，否则会感到头晕和手脚无力。
2022-06-27 17:12
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
