首页> 妇产科> 产科> 孕妇能吃> 孕妇能吃木糖醇吗

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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:产前诊断及咨询,糖尿病,妇娠期高血压,羊水栓塞,子娴,胎盘早剥,合并各种内外科合并症,

提问

孕妇可以适量吃木糖醇。

木糖醇是一种甜味剂,可以提高食物的甜度,改善口感。木糖醇主要存在于各种糖果、甜食中,比如葡萄干、蜂蜜、麦芽糖等,可以提高食物的甜度,改善食物的口感。孕妇适量吃木糖醇,可以补充人体所需要的营养物质,为胎儿的生长发育提供能量。但木糖醇的热量比较高,孕妇要避免过量食用,以免食用过多,导致热量无法及时消耗,转化为脂肪,堆积在体内,引起肥胖,不利于身体健康。

孕妇要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物,提高身体免疫力。孕妇还要定期到医院做产检,观察胎儿生长发育情况。如果孕期出现下腹部疼痛、阴道流血等症状,要及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。

2022-07-20 11:49

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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