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驴肉嘌呤高吗
补充说明：驴肉嘌呤高吗
2020-06-16 16:36
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精选回答(2)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
通常情况下，驴肉嘌呤是比较高的。
驴肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养。并且，驴肉属于中等嘌呤含量的食物，每100克驴肉中含有150毫克~200毫克嘌呤，如果患者存在痛风、高尿酸血症等疾病，此时过多食用后可能会导致体内尿酸水平上升，不利于病情的恢复。因此，驴肉属于嘌呤含量偏高的食物。
在日常生活中，建议患者饮食以清淡、易消化为主，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用高嘌呤的食物，以免加重病情。另外，患者需要避免饮酒，以免导致体内尿酸水平升高，不利于疾病的恢复。
2023-07-25 03:48
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罗徐 副主任医师 长沙市中心医院 三甲
擅长：类风湿关节炎、干燥综合征、各种脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、血管炎、硬皮病、多肌炎、皮肌炎、骨关节炎。
提问
驴肉的嘌呤不高，为中等嘌呤食物。驴肉有高蛋白低脂肪，高氨基酸低胆固醇的优点，一般人均可食用，身体瘦弱的人尤其适宜吃驴肉。也适合积年劳损，久病之后气血亏虚的人和气短乏力，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，睡眠不好多梦、功能性子宫出血和出血性紫癜等等症状的患者食用。
嘌呤是身体内存在的主要以嘌呤核苷酸的形式存在一种物质，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面度起着十分重要的作用。嘌呤高的食物有动物内脏类、水产类，肉类，豆类产品等。正常人嘌呤摄入量可多达600毫克到1000毫克/日，而痛风患者在关百节炎发作时每日不宜超过100毫克到150毫克。驴肉的嘌呤含量为每一百克驴肉里面含有25毫克到150毫克的嘌呤，是含嘌呤量中等的食物，可以少量食用。
平素脾胃虚寒，有胃肠不适的人忌食驴肉。同时建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃驴肉。
2020-06-16 18:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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