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来月经可以喝豆奶吗
补充说明:来月经可以喝豆奶吗
2020-06-11 16:09
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来月经一般是可以喝豆奶的,但是要控制好饮用量。
豆奶属于一种比较常见的饮品,其中含有丰富的植物蛋白、维生素、碳水化合物等营养成分,适当饮用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到补充钙元素的效果,对身体有一定的好处。并且女性在月经期间,可能会出现身体乏力的情况,此时喝豆奶可以补充营养,从而改善乏力的症状。虽然豆奶的好处有很多,但是并不适合所有的人群饮用,尤其是对豆奶过敏的人群,如果在月经期间饮用豆奶,可能会出现腹胀、腹痛等症状。另外,腹泻的患者也不建议喝豆奶,以免加重病情。
在月经期间,患者要注意腹部的保暖,如增添衣物等,避免出现腹部受凉的情况。饮食上还要注意饮食健康,多吃一些温热性的食物,少吃生冷寒凉的食物,比如冰激凌、螃蟹等。
2023-01-18 15:18
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