发病时间：不清楚
补充说明：蜂蜜热量高吗
a******W 2020-05-14 21:15
我要咨询
精选回答(1)
江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
蜂蜜的热量是很高的，但是它也属于减肥食材，同样功效也有很多。
蜂蜜里的糖分非常高，所以导致热量也偏高，虽然热量高，但是里面的糖分主要是果糖，是特别容易被人体消化的，所以能够起到润肠通便的作用，它能够将人体导毒素排除，这样才能够达到减轻体重的作用，蜂蜜中果糖和葡萄糖各占一半，所以热量比较高，但是，它是应对于低血糖患者很好的一种食品，而且里面含有乙酰胆碱，能够起到缓解便秘的效果，所以女性在减肥期间是可以少量使用的，还能够迅速的补充体力，消除疲劳。
蜂蜜水可以增加胃酸分泌，比较适合饭后食用，是有利于促进肠胃吸收消化的。但是要注意，如果肠胃不好的人空腹食用的话，可能会增加肠胃负担，刺激肠胃出现不舒服症状。所以在日常生活中尽量可以在饭后适当的食用蜂蜜水。
2020-05-15 21:15
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
健康问答
