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闪腰了有什么方法快速缓解腰
补充说明：闪腰了有什么方法快速缓解腰
2020-03-26 20:57
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
闪腰了一般是指急性腰扭伤，通常情况下没有急性腰扭伤有什么方法快速缓解腰的说法。患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法缓解不适症状。
1、一般治疗
急性腰扭伤通常是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到过度牵拉而引起的损伤，患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。建议患者需要立即停止活动，以免加重损伤的情况。同时，患者可以通过卧床休息的方式，减轻腰部肌肉组织的压力。
2、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，通过休息无法缓解，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用氯唑沙宗、氟吡汀等药物进行治疗，有助于促进局部肌肉松弛，改善不适症状。
3、物理治疗
患者也可以通过针灸、按摩等物理治疗方法，促进局部血液循环，改善肌肉紧张状态，从而缓解疼痛症状。
除此之外，患者还可以通过中医理疗的方式缓解不适症状。如果通过上述治疗方法，症状无法缓解，患者需要及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:11
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刘四海 副主任医师 北京博爱医院 三甲
擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。
提问
闪腰是由于腰椎的小关节紊乱导致的一种急性疼痛，这种疼痛的发病比较剧烈，一般治疗上可以采取药物烧疗法，药物外敷法，按摩法。
1、药物烧疗法：取：荆芥、防风、丁香、肉桂、乳香、没药、胡椒各等量，共研细面，治疗时先将药粉撒在患处皮肤上，取白布2-3块(醋浸过)盖于药末上，再用20毫升注射器吸取95%酒精，喷洒在白布上，然后点燃，并不断喷洒酒精，等感觉烫时吹熄，略凉后再度点燃，反复4-5遍即可结束一次治疗。2、药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。3、按摩法：首先应舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞、阳关、委中，手法以接、推、滚、揉为主，当肌肉松弛后，令病人侧卧，先摇动腰部，再侧搬按。
闪腰的患者要忌食带刺激性、兴奋性食物，忌食辛辣之物，尽量减少对消化道及呼吸道的刺激。限制吸烟、饮酒、饮茶、饮咖啡。
2020-03-26 21:47
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急性腰背部扭伤在民间俗称闪腰，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。 本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%。但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业，但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织，即胸腰段及腰骶部两个解剖区。但在临床上由于其表现及治疗原则基本相似，故现将其一并阐述。
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