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如何快速改掉口吃

发病时间:不清楚

补充说明:如何快速改掉口吃

a******W 2020-03-26 20:35

口吃 深呼吸 肌肉

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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口吃表现为言语频繁地与正常流利的人在频率和强度上不同、且非自愿的重复,治疗口吃的方法有发音法、呼吸法、突破法。
1、发音法。就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感。2、呼吸法。提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动。3、突破法。口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理。
口吃患者应注意充足的营养,均衡饮食,清淡饮食,不可偏食,清淡饮食即低盐低脂,不辛辣,能最好的保存食物的营养价值。

2020-03-26 21:12

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口吃

口吃多发生于儿童,50%的口吃患者于5岁前发病,而1~3岁的小儿在情绪紧张时出现一时性的口吃是比较多见的。一般随着年龄的增长逐渐改善或消失,少数可持续至成年。

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