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补充说明：女性肾虚的调理方法
a******W 2020-03-26 20:14
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
女性肾虚主要是因为过度劳累而伤阴耗气，久居湿地、受凉饮冷而邪伤肾阳，或房事过度以及有习惯性的滑胎堕胎史等损伤肾精导致的。女性肾虚多表现为腰膝酸软、月经量少或者提前闭经、不孕，头晕耳鸣、头发易于脱落、遇事善忘、须发早白等症状。在调理肾虚的时候主要从以下几个方面进行。
1、采用中医艾灸的方法来补肾，通常选择的是命门穴、肾腧穴、八髎穴、关元穴、气海穴等。2、改善不良的生活和饮食习惯，平时不要熬夜，三餐定时定量，可以多吃黑色的食物，中医认为五色入五脏，黑色的食物有补肾的功效，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。3、可以选择中成药物来进行调理，根据肾阴虚和肾阳虚的不同，选择不同的药物，肾阴虚一般多选择左归丸、大补阴丸、六味地黄丸等，肾阳虚多选择金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。
平时要多注意锻炼，也可以做腰部按摩，将两手心用力搓热，分别放至腰部上下揉搓，直到感觉热感为宜，早晚各1次，每次大约150下至200下左右。
2020-03-26 20:35
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习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。中医称为“滑胎”。习惯性流产的原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等。
