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产后肥胖为什么一直瘦不下来？
补充说明：产后肥胖为什么一直瘦不下来？
a******W 2020-03-07 23:39
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精选回答(2)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
产后肥胖考虑摄入的能量多，消耗少，新陈代谢变慢、运动少等，久而久之这些多余的能量会转变成脂肪储存起来，导致产后肥胖一直瘦不下来。
需要坚持体育运动锻炼，合理安排饮食。通过限制饮食的摄入，使摄入的总量低于消耗量，从而减轻体重，需要注意的是减重并非简单的减轻体重，而是去除体内过多的脂肪。运动治疗也是减重重要的组成部分，应与饮食治疗相互配合，并需要长期坚持，否则体重不易下降，或下降后又回升。运动最好选择有氧运动，循序渐进，运动方式应视病人具体情况而定。
2020-03-16 19:35
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
产后肥胖难以减肥一是产妇新陈代谢速度降低，二是怀孕时养成高热量、高脂肪饮食，同时缺乏运动的不良习惯。因此建议改善饮食结构，宜蔬菜瓜果和五谷杂粮为主，严格控制肥肉、油炸食物、动物肝脏等食物，并且保证每天30分钟有氧运动。同时，宜采取针灸减肥，有助于促进新陈代谢。
2020-03-09 17:06
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
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