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我控不住情绪怎么办?我孩子又是叛逆期,控
补充说明:我控不住情绪怎么办?我孩子又是叛逆期,控
简****** 2020-02-24 19:30
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精选回答(1)
孩子都会出现青春叛逆期的,你控制不住情绪,考虑应该是最近压力大,引起的症状。建议你平时应该减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,可以适当到到户外运动,排除一下压力,自己多听听舒缓的音乐,到比较空旷的地方,发泄一下,自己慢慢的望好的事情想,不要悲观,慢慢就会改变的。
2020-02-25 10:22
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