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气机不畅怎么调理
补充说明：气机不畅怎么调理
2020-01-20 22:41
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
气机不畅可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、情绪调理等方式进行改善。
1、饮食调理
气机不畅的患者在日常生活中可以多吃一些疏通气机的食物，比如白萝卜、山药、莲子、薏米、茼蒿等，可以起到辅助改善气机不畅的作用。
2、生活调理
平时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上可以改善气机不畅的情况。
3、药物调理
如果患者气机不畅的情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，还需要在医生的指导下服用药物进行治疗，一般情况下可以选择逍遥丸、柴胡舒肝丸、木香顺气丸等药物进行调理。
4、针灸调理
患者还可以在医生指导下通过针灸足三里、中脘、内关、膻中等穴位进行调理，可以起到辅助改善气机不畅的作用。
5、情绪调理
患者还可以通过情绪调理的方式进行改善，建议患者保持愉悦的心情，避免情绪激动、紧张等，可以起到辅助缓解气机不畅的作用。
如果通过上述方式，不适症状仍无法得到改善，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-16 22:54
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
气机不畅可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
气机不畅可能是饮食不当、情志不畅等原因引起的。患者可以通过饮食调理，可以多吃些疏肝理气的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿等。
2、运动调理
气机不畅的患者可以通过运动调理，如太极拳、八段锦等。太极拳、八段锦等运动可以促进气血运行，从而缓解气滞血瘀的情况。
3、药物调理
如果患者气机不畅的情况比较严重，还可以遵医嘱服用药物进行调理，如柴胡疏肝散、逍遥丸等。
此外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。建议患者日常生活中要注意保持良好的心态，避免过度劳累，以免加重病情。
2023-01-18 15:18
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气机不畅就是气不通的意思，气的概念按中医辨证来说还可以分好多种。气机不畅,郁而化热成毒."气为血帅",气机郁滞还可导致瘀血阻络.最后形成热毒与瘀血互结。由于胃、肝、脾、肺气机不畅，功能失调而出现的湿浊，水肿，痰饮，饮食积滞，瘀血阻滞等。
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