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我喜欢运动锻炼，但是因为身体素质不好，运动量大了，疲劳了就容易感冒，经朋友介绍，服用了蛋白质粉后，想问问蛋白质粉有没有副作用，营养蛋白质粉的功效与作用？
补充说明：营养蛋白质粉的功效与作用？
2020-01-19 20:12
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潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治
提问
蛋白质是保持身体健康最重要的营养物质，促进肌肉生长，增强抵抗力，维持细胞的正常功能与新陈代谢，蛋白质缺乏最常见的人群是一些长期生活作息不规律，营养不良，或者是低蛋白血症的人群。蛋白质粉是从大豆中和牛奶中提取的，蛋白质粉可以增强人体的抵抗力，补充蛋白质，特别适合于一些身体免疫力低下，贫血，缺钙，产后体虚人群。
2020-01-19 20:18
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
