首页> 妇产科> 产科> 怀孕> 怀孕能吃花生吗早期

精选回答(2)

刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

提问

怀孕早期一般可以适量吃花生。

花生富含丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素等营养物质,有助于补充孕妇所需的营养,对胎儿的生长发育也有一定的好处。另外,花生中所含的卵磷脂和DHA,有助于胎儿大脑的发育。但需要注意的是,花生中还含有大量的脂肪,过量食用容易导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状,因此,建议孕妇适量食用花生。同时,对于花生过敏的孕妇应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

在怀孕期间,孕妇还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、苹果等,也可以适量食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于补充营养。另外,孕妇还需要注意多休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2023-07-26 03:17

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阴桂云 副主任护师 古县妇幼保健计划生育服务中心

擅长:子宫肌瘤

提问

怀孕初期能吃花生,花生含有营养物质比较丰富,还含有大量的亚油酸,有效的分解人体内的胆固醇沉积。另外花生还还有大量的锌,可以促进胎儿脑细胞的发育,所以孕期适量吃花生对宝宝发育有好处。但是花生吃多了容易引起胀气的情况,最好不要过多的食用。定期复查,做好孕期检查。

2020-02-04 16:48

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