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孕妇可以吃木耳菜吗
补充说明：孕妇可以吃木耳菜吗
2020-01-09 16:48
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精选回答(3)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇通常是可以吃木耳菜的，但是要控制好食用量。
木耳菜里面含有大量的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以维持体内的营养均衡。另外，木耳菜里面的膳食纤维含量比较高，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
虽然木耳菜的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物，吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。另外，对木耳菜过敏的患者要禁止食用，以免出现过敏反应。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到其他食物的摄入。
2023-07-25 01:14
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇应该谨慎适量吃木耳菜，最好少吃。虽然木耳菜还有各种维生素、蛋白质、矿物质等营养元素，口感滑嫩，营养丰富，具有降低胆固醇、清热、凉血、利尿的作用，还能够治疗久病体虚和头。但是不建议孕妇多吃。因为木耳菜性寒凉，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产的孕妇，应该禁吃木耳菜。孕期孕妇应该注意饮食营养和多样化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要饮用咖啡、喝酒，远离有毒、有害、辐射物质，禁食辛辣、刺激性的食物。对于木耳菜这种食物，孕妇也应该少吃，以免其寒性对孕妇自身以及胎宝宝产生不利的影响。
2020-01-14 23:38
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张秀玉 副主任护师 敦化市第二人民医院
擅长：本人毕业于南京铁道医学院以来，一直从事妇产科的临床工作，对妇科常见病的，诊断和治疗，有独特见解，受到广大患者的好评。
提问
怀孕了，是可以吃木耳菜的，对胎儿没有影响，最好多吃些新鲜的蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，在孕期，需要加强孕检。建议，在怀孕期间，需要做好保健，饮食营养搭配合理，加强孕检，及时做好各项检查，特别是nt和唐氏筛查和四维彩超，有异常需要及时的就诊。
2020-01-15 06:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
