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孕妇可以吃芥兰吗
补充说明：孕妇可以吃芥兰吗
2020-01-09 14:00
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
芥兰一般指芥蓝。通常情况下，孕妇可以适量吃芥蓝，但是不建议多吃。
芥蓝中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，孕妇适当吃芥蓝可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到预防便秘的作用。但是芥蓝属于凉性食物，如果吃过多可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会影响胎儿的正常发育。
如果孕妇出现腹泻的情况，可以适当喝温水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到止泻的作用。在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物。
2023-07-24 04:49
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
是可以吃的，平时在饮食上进行调整，少食多餐，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。建议注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
2020-02-12 21:57
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郝小鹏 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：妇产科，不育不孕，子宫肌瘤，孕妇保健，妊娠高血压，胎盘早剥
提问
芥兰有利水化痰，解毒去峰，消暑解热，解劳乏，清新明目等功效，能润肠去热火，下虚火止牙龈出血，对肠胃热重，熬夜失眠，虚火上升等都有辅助的疗效。孕妇是慎食芥兰，芥兰属于平性蔬菜，孕妇可以吃但不要多吃，不要生吃。因为长期吃芥蓝会抑制性激素的分泌，介蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑外还可以起到刺激唾液，及胃液分泌，促进胃肠蠕动的作用。
2020-02-12 23:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
