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心里压抑,情绪时常不稳定,以前挺乐观的

发病时间:不清楚

心里压抑,情绪时常不稳定,以前挺乐观的

补充说明:心里压抑,情绪时常不稳定,以前挺乐观的

P****** 2019-11-27 21:03

压抑 消极 厌学 多疑 抑郁 紧张 精神

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精选回答(1)

陈小芳 医师 平江县精神病医院

提问

如果我说的这些抑郁的表现,您基本上具备了,那么就考虑是有抑郁的症状了,一定要尽早告诉家人,让他们带你去当地的精神科就诊,在医生指导下,通过和您的谈话以及结合全面的心理测试,明确诊断,以便早期干预治疗,医生会帮助你走出困境。平时要多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。

2019-11-28 11:04

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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