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大腿的肉怎么瘦？
补充说明：大腿的肉怎么瘦？
a******W 2019-11-12 10:03
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陈其华 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中医外科、男科、皮肤性病的常见病和疑难病的诊疗及养生保健。
提问
首先要避免长时间坐着，因久坐不光能让大腿变粗，还能让臀部变得宽大。饮食上少吃高脂肪、高糖、高淀粉等食物，多吃新鲜的蔬菜、水果等含膳食纤维丰富的食物，忌喝碳酸饮料及啤酒，不吃辛辣刺激性食物。多运动，平卧床上，双腿伸直交替抬起回落，每次200-300次/天，有条件可反复做，还可选择慢跑，游泳，蹬自行车瑜伽等运动，这些不光瘦大腿，还可瘦全身。做完运动后用双手呈空心状顺大腿交替拍打，每个方向约100次，做完拍打后，带上干净的医用卫生手套，在大腿上涂抹燃脂精油，顺着大腿的四个方向从下往上按摩，按摩时拇指要用力，让大腿感觉发热即可，这样会让大腿变得纤瘦，也会让腿部皮肤变得光滑、紧致，外观双腿感觉变得纤长。
2019-11-12 10:30
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多指(Polydactyly)为最常见的手部先天性畸形，多发生在手部的桡侧，有时合并其他畸形。临床上可分为三种类型：①多余手指仅有软组织，没有骨骼。②多余指中有部分指骨、部分肌 腱，是一个功能缺陷的手指。③具有完整的掌、指骨，功能也较完整，不易区分哪一个手指为多指。Wassel将桡侧多指分为七型：I型，远节指骨分叉;II型，远节指骨完全重复;III型，远节指骨重复;IV型，近节指骨完全重复;V型，第一掌骨分叉与重复指的近节指骨基底分别形成关节;VI型，掌骨重复，拇指完全重复;VII型，正常拇指呈三节指骨或部分三节指骨手指。
症状起因：(一)发病原因 病因未明，部分病例为遗传因素，且有隔代遗传现象。可能为多因素所致。肢芽胚基分化早期受损害，是导致重复畸形的重要原因。 (二)发病机制 环境因素对胚胎发育过程中的影响，如某些药物，病毒性感染，外伤，放射性物质的刺激等，特别是近代工业的污染，都可成为致畸因素，肢芽胚基分化早期受损害，是导致多指畸形的重要原因，拇指多指畸形即是由于外胚层顶脊的发育异常，拇指侧顶向近位延长及其退缩迟缓所致。
可能疾病： 多指畸形 小儿纯红细胞再生障碍性贫血 指节垫
常见检查：
就诊科室：手外科
