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小孩怎么补充维生素d?

发病时间:不清楚

小孩怎么补充维生素d?

补充说明:小孩怎么补充维生素d?

2019-10-27 22:22

小孩 维生素 手指 维生素缺乏 佝偻病 维生素D 紫菜 牛奶 鱼肝油 苹果 樱桃 柠檬 桑葚

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精选回答(1)

童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲

擅长:腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。

提问

小孩维生素缺乏D会造成佝偻病,维生素D缺少就是身体缺少钙的表现,平时可以吃钙片,多吃海产品,紫菜,鱼,虾,等富含高钙的食物。早餐喝一杯牛奶,平时熬大骨汤来进行补钙,口服鱼肝油也可以达到补充维生素D的效果,饮食一定要均衡,可以吃一些粗杂粮,一些水果中也富含丰富的维生素D,如苹果,樱桃,柠檬,桑葚。也可晒太阳来补充维生素D的吸收。

2019-10-27 23:10

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维生素缺乏

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