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怀孕吃洋葱好吗?

发病时间:不清楚

怀孕吃洋葱好吗?

补充说明:怀孕吃洋葱好吗?

2019-10-27 21:46

怀孕 洋葱 胎儿 维生素C 孕妇 叶酸 畸形 发育

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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲

擅长:生理产科,病理产科,急诊急救

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女性怀孕期间吃洋葱对胎儿是很有好处的。洋葱中含有丰富的维生素C,能够提高孕妇的免疫力,防止细菌和病毒的侵蚀,给胎儿一个良好的生长环境。洋葱的特有叶酸成分,可以预防胎儿先天性神经管畸形,是女性怀孕所必需的成分,在孕前和孕后都需要。洋葱中还有丰富的矿物质,能够维持孕妇体内电解质的平衡,使胎儿正常的发育。孕妇在食用洋葱时,最好不要生吃,以免会造成胃肠的不适。

2019-10-27 22:04

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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