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孕早期能吃生蚝和扇贝吗？
补充说明：孕早期能吃生蚝和扇贝吗？
2019-10-27 21:46
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
孕早期可以少量的吃生蚝。生蚝味道鲜美可口，营养丰富，富含钙、锌等微量元素。孕妇适量食用提供了孕期所需的微量元素，对自身及胎儿都有很大的帮助。但是生蚝属于凉性食物，食用时不要过量，防止引起消化不良或便秘等不良现象。值得注意的是吃生蚝时一定煮熟再吃，避免细菌感染。另外，建议孕妇可以增加鱼类、蛋类、豆类、坚果类等食物的摄入，吃些蔬菜水果，保证胎儿的营养供给。
2019-10-27 22:05
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