发病时间：不清楚
晚上睡不着，睡3个小时，醒来有睡不着觉，
补充说明：晚上睡不着，睡3个小时，醒来有睡不着觉，
陌****** 2019-10-25 19:19
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精选回答(1)
王志远 主治医师 深州市中医医院
提问
失眠考虑是劳累，精神压力大引起的。建议去正规公立医院的经中医科就诊，医生会给予辨证施治，喝中药扎针灸从根本调理效果好。平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力，听听优美的音乐。平时可以喝红枣桂圆百合粥，睡前喝一杯牛奶。
2019-10-26 13:32
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
