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孕初期能不能吃扇贝?
补充说明:孕初期能不能吃扇贝?
2019-10-17 03:42
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怀孕初期可以适量食用些扇贝,扇贝中含有丰富的铁元素,孕妇食用后可以促进体内的血液循环,保持肤色红润。而且,扇贝中也含有大量的维生素E、B族维生素、氨基酸、硒等营养元素,能增强孕妇的免疫力,还能防癌抗癌、健脑益智。但是,扇贝性寒凉,孕妇过量食用容易腹泻,此外脾胃虚寒的孕妇不宜食用。还有扇贝中有可能含有寄生虫,孕妇在食用时一定要煮熟煮透,否则不利于自己和胎儿的身体健康。
2019-10-17 04:36
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