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怎样给肝排毒？
补充说明：怎样给肝排毒？
a******W 2019-10-17 02:43
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何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
肝脏排毒方法有以下几点：1、适当运动，每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。2、喝酒时速度要慢，最好用小杯。公共卫生研究院酒精研究小组的研究发现，即使限制饮酒次数，如果大口喝，用大杯子喝，喝得总量反而更多。3、吃饭有规律。一日三餐按点吃，少吃脂肪，糖含量高的食物。4、保持愉快的心情。要想肝脏强健，首先要会调整情绪，保持乐观开朗、心情愉快。
2019-10-17 03:08
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