首页> 精神心理科> 自卑> 不自信> 不长个(一年多了),自己171,双胞胎

不长个(一年多了),自己171,双胞胎

发病时间:不清楚

不长个(一年多了),自己171,双胞胎

补充说明:不长个(一年多了),自己171,双胞胎

P****** 2019-10-17 00:13

不自信 长高 增高 面粉 小麦 螃蟹 海藻 牛肉 鸡肉 肝脏 猪腿肉 牛奶

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,这个阶段骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量的营养是可以再长个子的。 25岁之前要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中氨基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。同时要注意加强体育锻炼,多做一些拉伸运动,比如引体向上、打篮球等运动。

2019-11-04 12:16

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

陈梅芳 副主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院